Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 63.57g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Банан, Лианозовское Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Лианозовское Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский 45%. Lunch: Красный Октябрь Трюфель , Олейна Масло Растительное , Пятерочка Авокадо, Шпинат, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Лианозовское Молоко 3,2%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|