Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
451 kcal
|
Fat: 7.63g | Prot: 23.61g | Carbs: 73.96g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Dinner: Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|