Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 87.19g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Черкизово Салями Фламенко, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Billa Кефир 3,2%. Lunch: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Кабачки, Биомакс Йогурт. Dinner: Мясо Есть Фарш Говяжий Халяль Охлажденный . Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa1107's Weight History
|