Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 74.69g | Carbs: 338.97g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Appelsiinit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kahvi, Annas Pipari, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Perunarieska. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Perunarieska, Vaasan Koulunäkki Maukas, Apetit Kalakeitto. Snacks/Other: Valio Koskenlaskija, Perunarieska, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Oululainen Pullava Kinuski-Karpalopitko. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|