Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 135.85g | Carbs: 287.46g.
Breakfast: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Пятерочка Банан, Першинский Творог 5%, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Акашево Бедро Куриное, Увелка Горох Колотый. Dinner: Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Смак Батон Молочный, Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Акашево Бедро Куриное, Увелка Горох Колотый. Snacks/Other: Перловка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Соевый Соус. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|