Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 131.97g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Хлеб Мулен Ружу, Говядина Постная, Запеканка яблочно-творожная. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Нут (Вареный). Dinner: ВкусВилл Хурма Вяленая, Фуджи Яблоко , Оливковое Масло, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Карп Запеченный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|