Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 46.36g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Винегрет, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Суп из чечевицы. Dinner: Ленивые голубцы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|