|
Heel blij met het resultaat 😃 een ganse week goed gesport en via deze app op mijn calorieën gelet ! Ik doe zo verder zodat die 3 cijfers van het bord geraken 😁
|
103.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 120.16g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Boni Tomatensoep met Balletjes, Cécémel Chocomelk, Bananen, Kellogg's Extra Crunchy Muesli Dark Chocolate, Arla Skyr Naturel. Lunch: Delhaize Kipfilet Flinterdun met Curry, Sondey Rijstwafels Gezouten . Dinner: Del Monte Halve Perziken op Vruchtensap, Delhaize Kip Borstfilet, Delhaize Rösti. Snacks/Other: Danone Hipro Fraise-Framboise , Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
 Comments
21 Mar 21 by member: mpeet
|
21 Mar 21 by member: werner1109
|
21 Mar 21 by member: molligske
|
Hey Werner, onder de 100 , ik wens het je vanharte !!! De aanhouder wint ALTIJD. Blijven gaan kerel. Toi Toi CISSE
22 Mar 21 by member: CISSE48
|
je zal er snel vanaf zijn! op naar de double digits 😁👊
22 Mar 21 by member: muizie22
|
Zoals ze zeggen goed begonnen is half gewonnen hé 😀 Doe zo verder 👏🏻
22 Mar 21 by member: Pumagirl1985
|
26 Mar 21 by member: Cvanhoudt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werner1109's Weight History
|