Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 64.76g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Махеев Джем Вишневый, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сметана , Блины на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Gusto Соус Болоньезе, Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Махеев Джем Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Gusto Персики Консервированные, Евроопт Банан, Яшкино Конфеты Ярче. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|