Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 92.20g | Carbs: 208.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. Lunch: Сваля Сыр Полутвёрдый, Barilla Макароны Отварные, Запеканка низкая жирность с бананом и курагой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Богатырь Фруктовый Батончик Курага и Кокос, Финик, Котлета Куриная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Лес's Weight History
|