|
ОГ 92 (минус 16 см) ОТ 69 (минус 19 см) , ОБ 92 (минус 20 см), ОБ (1) 51
|
62 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 85.69g | Carbs: 222.60g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Российский, Чудо Печь Рижский Хлеб, Шпинат, Яйцо, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Фундук Фундук. Lunch: Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем, Snickers Сникерс, Twix Mini, Токио Сити Удон с Курицей, Мерси Шоколад, Помидоры. Dinner: Фундук Фундук, NAR Гранатовый Сок, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|