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Guten Morgen ihr lieben ✌️.
Heute war mal wieder der Tag der Wahrheit 🤦♂️. Nicht das was ich mir vorgestellt habe 😔. Aber ich bleib dran 💪. Muss versuchen diese Woche noch eine Schippe drauf zu legen.
Allen noch einen schönen Sonntag 👋
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88 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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906 kcal
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Fat: 18.66g | Prot: 68.31g | Carbs: 116.04g.
Breakfast: Milbona High Protein Drink Vanille. Lunch: Korn Mühle Weizenmehl 405, Dr. Oetker Frische Hefe, Salz, Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Wilhelm Brandenburg Schweine-Nacken-Steak. Dinner: Pink Lady Äpfel. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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