Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 34.93g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Сахар, Данон Актимель Черника-Ежевика, Банан, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Колбаса Докторская, ТВХ Лепешка Тандырная, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Оладьи из Тыквы, Виктория Котлета Морковная, Виктория Салат Сезонный, Виктория Фунчоза Овощная. Dinner: Финик, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Клубника, Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JennyD001's Weight History
|