Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 108.16g | Prot: 142.85g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Вкусвилл Пудинг Яблоко с Корицей и Имбирным Пряником, Fitness Time Молоко 1%, Вкусвилл Паста Ацидофильная, Зеленая Линия Творог 5%, Нектарины, ВкусВилл Миндаль Жареный, Голубика, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Глобус Кальмар Рулет, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Lunch: Озерский Сувенир Курага в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Конфеты Грильяжные. Dinner: Вкусвилл Салат Руккола, Вкусвилл Биточки Морковные, Вкусвилл Сыр Творожный Артесаналь, Образцово Печень Свиная, Избенка Сыр с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|