Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 43.25g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка с Мясом, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Вермишелевый Суп, Капуста Тушеная. Dinner: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|