Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 11.67g | Prot: 84.29g | Carbs: 57.74g.
Breakfast: Сельдерей, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Тыквенный суп. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Глобус Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|