Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 88.64g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Be Fresh Масло Авокадо, Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом , для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Хлеб Сицилийский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лук, Магнит Огурчик Соленый, Запеченный Картофель, Светлое Пиво, Томатный Соус, Петрушка, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Слобода Питьевой Йогурт 2%, Good Food Кедровый Орех, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|