Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 22.45g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Кофе, Джемы и Варенья, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Dinner: Редис, Своя Лінія Капуста по Корейски, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Варенье из Смородины, ZLATA PECH Хлеб Черный с Овощами, Чумак Кукуруза Консервированная, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Яблоко Чемпион, Финик, Чай, Чай с Лимоном, Верес Икра Кабачковая Экстра, Сан Саныч Семена Подсолнечника, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|