Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 99.28g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Волшебница Горький Шоколад 100%, Банан, Манго, Едим с Пользой Чиа Семена, Bite Молоко Овсяное. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Салат Айсберг, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Яичный Белок, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Апельсин, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|