Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 144.25g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Клубника, Cream Nuvo Творог 5%, Окское Желток, Яичный Белок, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Полба, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Questbar Peanut Butter Brownie Smash. Snacks/Other: Questbar Peanut Butter Supreme, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|