Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 114.37g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. Lunch: Черника, Карат Творог Зерненый 4%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук. Dinner: Котлета грудка с капустой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|