Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 85.83g | Carbs: 77.81g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Кофе Эспрессо, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бразильские Орехи. Dinner: Wasa Fiber, Бразильские Орехи, Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga161178's Weight History
|