Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 111.32g | Carbs: 189.15g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Окей Груша Конференс, Яшкино Конфеты Крокант, Макфа Пшеничная Мука, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Москва, Суши Маркет Филадельфия . Snacks/Other: Золотая Долина Варенье из Сливы, Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|