Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 78.02g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Кофе, Чай Несладкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический. Lunch: Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Желудки Куриные, Сарделька, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко, Кофе, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Квас. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|