Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 120.33g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, О! Кефир 1%, Печень с луком, Картошка Вареная, Золотая Долина Огурцы Удачные с Чесноком, Редис. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Банан, Черника, Серышевский Творог Обезжиренный, Оладьи кабачковые с сыром, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Горбуша, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|