Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 171.98g | Carbs: 331.20g.
Breakfast: Каша Овсяная, Now Foods Ультра Омега-3, Манго, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Lunch: Вкусвилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Салат с зеленью, Оливковое Масло, Ярмарка Маш Отварной. Dinner: Ярмарка Маш Отварной, Dymatize Казеин, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели. Snacks/Other: Каша Овсяная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|