Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
38.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 95.26g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Elevenses: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Круглое Лето Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Агро-Альянс Булгур. Afternoon Tea: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Круглое Лето Клубника, Молочные Горки Творог 5%. Dinner: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Hortex Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Supper: Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|