Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 75.10g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Хортекс Овощи по Деревенски , Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олясахарок's Weight History
|