|
Решили с отпуском. С мамой поедем в Турцию в конце мая.🌴
Кто отдыхал там раньше в мае, подскажите, там холодно?🤔
Зато теперь временные рамки для похудения стали чёткими, надо приложить все усилия. 🙈
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 65.32g | Carbs: 284.75g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Наш Хлеб Бородинский Хлеб, Кофе, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Никитка Кукурузные Палочки, Кофе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сэн Сой Нори, Сэн Сой Соевый Соус, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|