|
Так, что-то странное... Надеюсь, грядёт огромный отвес 😂
|
67.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 82.07g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт , 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах. Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные, Anthon Berg Strawberry In Champagne, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Морковь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|