Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2554 kcal
|
Fat: 133.28g | Prot: 110.81g | Carbs: 223.21g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Слива, Глобус Горчица Дижонская, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Snacks/Other: Ядринмолоко Масло Сливочное, Дымов Бекон Утренний, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Милград Десерт Творожный Фермерский Абрикос-Манго, Магнит Слива, Юбилейное Печенье Традиционное , Глобус Горчица Дижонская, Ашан Огурец, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Магнит Баранки Горчичные, Данон Актимель Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|