Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
519 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 16.10g | Carbs: 42.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Европром Лосось Рубленый Классический, Геркулес Хлеб Молочный, Помидоры, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Макси Кинг. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|