Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2013
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2013:
|
1878 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 63.98g | Carbs: 269.13g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Кофе Эспрессо. Lunch: Мивина Вермишель, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Овсяное Печенье, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Суп Овощной. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|