Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 114.40g | Prot: 65.21g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Розан со Смородиной, Maitre Заменитель Сахара, Имбирь, Nature's Own Factory Гречишный Чай, Restoria Пицца Ассорти. Dinner: Vici Лососевые Порции, Красная Цена Котлеты Домашние, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный. Snacks/Other: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Барбекю, 365 Дней Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Maitre Заменитель Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|