Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
115.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 60.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 94.52g | Carbs: 87.27g.
Breakfast: Montana فراولة مجمدة, ISO TRIPLE ZERO Protein, المراعي حليب طازج قليل الدسم - المراعي, المراعي زبادي قليل الدسم, هناء شوفان, ساديا صدور دجاج, حلواني زيتون, قودي ذرة ذهبية كاملة, المراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, ريف الكعكي خبز تنوري بالحبوب. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
troook16's Weight History
|