Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 93.08g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Растительное Масло Канолы, Яйцо, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Белый Хлеб, Сарафаново Молоко 2,5%, Сахар, Цикорий, Шампиньоны. Lunch: Капуста, Растительное Масло Канолы, Куриный Бульон, Куриное Филе, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Индилайт Колбаса из Индейки Краковская, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Звездный Тесто Слоёное Бездрожжевое. Dinner: Азбука Вкуса Лапша Рамен с Креветками. Snacks/Other: Cofix Какао, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|