Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 82.82g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец. Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Апельсин, King Манго Сушёное , Кета, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Dinner: Куриное Филе Вареное, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенк_а's Weight History
|