Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 96.38g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.t78's Weight History
|