Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 125.38g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Куриная Грудка, Белый Хлеб. Lunch: Курага, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Медовик, Janarat Черемша Маринованная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Карп Запеченный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Fit Active Протеиновый Коктейль, Evolution Food Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|