Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 94.66g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Язык в Желе, Магнит Банан, Кофе, Сушеный Персик, Сушеный Инжир, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, АМА Пирожное Ореховое, Пятерочка Помидоры, Андерсон Омлет Классический. Dinner: Киви, Яблоко Зеленое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Бурже Хлебцы Шведские, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Агуша Творог Детский Груша, Дары Скифов Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|