Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 12.46g | Prot: 69.18g | Carbs: 61.63g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец, Parmalat Молоко 0,5%, Тыквенный суп, Салат Айсберг, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|