Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 57.90g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Мясо с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Виктория Картофель Деревенский, Хлеб Зерновой, Гармония Сметана 20%, Борщ. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Ассорти, Heineken Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|