Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 128.59g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Атаг Конфеты Заначка От Жены. Lunch: Салат Овощной, Майонез, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Махеевъ Джем Черничный, Приготовленная Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Руслада Заварные Шарики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia1997.75's Weight History
|