Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 28.65g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Махеевъ Майонез Постный, Огурец, Гречка Отварная. Dinner: Жар Пицца Салат Грибная Корзинка, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|