Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 118.22g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Банан, Landers Сыр Famiglia 30%, Лук, Помидоры, Активиа Иогурт 3,5%, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сиртаки Сыр, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сиртаки Сыр, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. Snacks/Other: Global Village Имбирь Маринованный, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|