Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 71.68g | Carbs: 193.80g.
Breakfast: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебец, Дикси Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Макароны с Фаршем. Dinner: Жигулевское Светлое Пиво, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|