Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 98.98g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Оладьи Творожные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бон Пари Леденцы , Кальве Соус Тартар , Фунчоза с Овощами, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Sporty Печенье Вишня, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bilberry1991's Weight History
|