Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 60.06g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Carlson Elite Omega-3, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Fusilli без Глютена. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|