Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 141.77g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Рис Отварной, Печень Куриная Жареная. Lunch: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Россоя Тофу Натуральный, Жирный творог, Ананас, Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Шоколад, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Дайкон, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|