Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
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64.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2691 kcal
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Fat: 82.02g | Prot: 97.95g | Carbs: 394.02g.
Breakfast: Kiwi, Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida, Ciruela. Lunch: Té Verde, Nestlé Bombones Caja Roja, Pan Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Zanahorias Pequeñas, Pimiento Rojo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Remolacha Agridulce en Rodajas, Tomates Cherry. Dinner: Pizza Casera, Manzana Golden, La Selva Bacon, Pan Blanco, Cebollas, Lechuga, Mayonesa, Tomates, Queso. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Arándanos Enteros, Batido de Chocolate con Leche, Manzana Golden, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Bebida de Avena, Kellogg's Weetabix, Fresas. more...
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2072 kcal
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Exercise:
caminar - 45 minutes, tren superior (Vigo) - 1 hour and 20 minutes, comba - 9 minutes, yoga/estiramientos - 15 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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anaglezvidal's Weight History
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